10 Lausetta jotka saavat lapsesi tottelemaan paremmin

15.9.20153.5.2018

Lapsesta tulee tarkkaavaisempi ja tottelevaisempi, kun käytät positiivisia sanoja.
Aloitatko aina lapsillesi suunnatut lauseesi sanoilla ”Älä…” ja ”Lopeta..”? Useat äidit hokevat näitä samoja sanoja uudestaan ja uudestaan erittäin huonolla menestyksellä. Joten ennen kuin turhaannut ja ärsyynnyt, yritä toisenlaista keinoa. Kun ollaan tekemisissä lujatahtoisten lasten kanssa, tehokas keino viestin perille menemiseen on positiivinen kieltäminen.

Tässä on kymmenen yleistä kieltoa muutettuna positiivisemmiksi:

1. Sen sijaan, että sanoisit: ”Älä tee noin!” Sano mieluummin: ”Äiti tulisi iloiseksi, jos tekisitkin näin.”

2. Sen sijaan, että sanoisit: ”Älä itke – tai muuten!” tai ”Älä viitsi olla itkupilli.” Sano mieluummin: ”Tiedän, että sinua harmittaa. Äiti auttaa sinua.”

3. Sen sijaan, että sanoisit: ”Olen kiireinen.” Sano mieluummin: ”Haluaisin leikkiä kanssasi. Äidin täytyy ensin saada tämä tärkeä juttu valmiiksi ja sitten voimme leikkiä.”

4. Sen sijaan, että sanoisit: ”Kiirehdi!” tai ”Nopeammin!” Sano mieluummin: ”Voisiko äiti auttaa sinua tuossa?”

5. Sen sijaan, että sanoisit: ”Lopeta tuo!” Sano mieluummin: ”Jos jatkat tuota, saatat satuttaa itsesi.”

6. Sen sijaan, että sanoisit: ”Olet niin itsepäinen!” Sano mieluummin: ”Voisitko olla äidin pikku apulainen ja tehdä tämän (kotityön) puolestani?”

7. Sen sijaan, että sanoisit: ”Et ikinä opi!” Sano mieluummin: ”Olet jo iso poika/tyttö. Sinun pitäisi jo tietää mitä saat ja mitä et saa tehdä.”

8. Sen sijaan, että sanoisit: ”Et kuuntele minua!” Sano mieluummin: ”Äiti tulisi todella iloiseksi, jos kuuntelisit mitä sanon.”

9. Sen sijaan, että sanoisit: ”Miksi et voi olla niin kuin sisaruksesi?” Sano mieluummin: ”Siskosi/veljesi auttavat äitiä ja äiti tulee iloiseksi. Sinä voisit tehdä samoin.”

10. Sen sijaan, että sanoisit: ”Odotas kun isäsi kuulee tästä!” Sano mieluummin: ”Muistatko mitä äiti sanoi tästä asiasta? Sinun pitäisi jo tietää mitä tehdä.”

Muistathan että lapset eivät suhtaudu hyvin käskyihin, etenkään jos pyydät heitä tekemään jotain mitä he eivät haluaisi. Paras keino on selittää lapselle, miksi haluat jonkin tietyn asian tulevan tehdyksi. Kokeile näitä vaihtoehtoisia lauseita vastaavissa tilanteissa ja saatat päätyä juuri haluamaasi lopputulokseen. Pidä huoli siitä, että annat lapsille paljon aikaasi, sillä he saattavat käyttäytyä huonosti, koska haluavat huomiotasi. On tärkeää viettää ”äiti-lapsi-aikaa”, se kohottaa varmasti lapsen itsevarmuutta ja oman arvon tuntoa.

Lähde: positiveparenting.com

Kuinka saada tyttövauva

8.9.20153.5.2018

Sulaako sydämesi joka kerta vaaleanpunaisten prinsessaunelmamekkojen edessä? Mietitkö kuinka saisit varmasti itsellesi tyttären? Oikeasti ei ole mahdollista määrätä vauvan sukupuolta. Mutta on olemassa kaksi melko hyvää tieteellistä teoriaa, joiden avulla sukupuoleen voidaan vaikuttaa, mutta nämä tavat ovat ristiriidassa keskenään eivätkä toimi välttämättä sinulle. Tärkein asia on tietenkin terve vauva.

Jos haluat yrittää saada tytön, tässä on 9 vinkkiä!

Kuinka saada tyttövauva – vinkki 1: Shettlesin teoria

Tämä teoria on tunnettu jo 1960-luvulta, ja sen sanotaan toimivan 75 prosentilla tyttöä toivovista pareista. Tohtori Shettles uskoi, että tärkein asia sukupuolen määrityksessä on ajoitus. Vauvan sukupuolen määrittävät sperman kromosomit. Poikasiittiöt uivat nopeammin, mutta selviytyvät lyhyemmän ajanjakson kuin tyttösiittiöt. Tyttösiittiöt ovat vahvempia ja sitkeämpiä, vaikka uivatkin poikia hitaammin. Shettlesin teorian mukaan, sinun tulisi harrastaa seksiä kahdesta neljään päivään ennen ovulaatiota jos haluat saada aikaan tytön. Kun ovulaatio tapahtuu, vain tyttösiittiöt ovat jäljellä hedelmöittääkseen munasolun. Shettles neuvoo, että halutessasi tyttöä, sinun tulisi välttää yhdyntää havaitessasi kirkasta, kananmunan valkuaista muistuttavaa limaa, koska se on selkeä merkki juuri tapahtuvasta ovulaatiosta. On kuitenkin muistettava, että jos välttelet yhdyntää juuri ovulaation aikaan, se vähentää mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi ollenkaan siinä kierrossa.

Kuinka saada tyttövauva vinkki – 2: Whelanin teoria

Toisen usein käytetyn teorian loi tohtori Whelan, ja sen väitetään toimivan 57 prosentilla tyttöä toivovista pareista. Whelanin teoriassa on hieman erilainen ajoitus: tyttöä toivovien hän kehottaa harrastamaan seksiä kahdesta kolmeen päivää ennen ovulaatiota ja poikia toivovien neljästä kuuteen päivää ennen ovulaatiota. Whelanin ja Shettlesin teoriat ovat ristiriidassa ja kummallakin on omat kannattajansa, mutta on vaikea sanoa johtuiko toivottu lopputulos käytetystä tavasta vai ei. Teorioiden perustaksi on olemassa rajallinen määrä tutkimustietoa. Todisteita on vielä vaikeampi löytää. Puolestapuhujia ovat yleensä toivomansa sukupuolen saaneet pariskunnat, mutta ei ole tieteellistä todistusaineistoa tukemaan näitä tuloksia. Lopputulos saattaa vain johtua myyteistä tyttöjen hedelmöittymisen ympärillä.

Kuinka saada tyttövauva vinkki – 3: Lähetyssaarnaaja

Jos tavoitteenasi on saada aikaan poika, syvälle työntyminen on avainasemassa, mutta tytön aikaan saamiseksi toimii päinvastainen. Seksin harrastamisen lähetyssaarnaaja-asennossa sanotaan lisäävän mahdollisuutta saada tyttö, koska silloin ei työnnytä liian syvälle. Tämä vuorostaan rajoittaa sitä, miten lähelle kohdunkaulaa sperma pääsee. Poikasiittiöt uivat todella nopeasti lyhyen ajanjakson, joten estämällä syvälle työntymisen, saatat estää poikasiittiöitä saavuttamasta ja hedelmöittämästä munasolua.

Kuinka saada tyttövauva – vinkki 4: Vältä orgasmia

Väitetään, että orgasmin välttäminen on avainasemassa tyttöä tehdessä. Naisen orgasmi saa aikaan emäksistä eritettä, joka muuttaa kohdun vähemmän vihamieliseksi ympäristöksi saattaen auttaa poikasiittiöitä selviytymään pidempään. Ilman tätä eritystä poikasiittiöiden saattaa olla vaikeampi selviytyä, ja niillä on vähemmän mahdollisuuksia saavuttaa munasolu.

Kuinka saada tyttövauva – vinkki 5: Lisää seksiä

Tyttöä tavoiteltaessa kannattaa harrastaa seksiä usein eikä vain tiettyinä aikoina. Päivinä ennen kiertosi hedelmällisintä aikaa, kannattaa harrastaa mahdollisimman paljon seksiä. Tämä vähentää kumppanisi sperman lukumäärää, mutta tarkoittaa myös, että munasolun hedelmöityskisaan osallistuu vähemmän nopeammin uivia poikasiittiöitä.

Kuinka saada tyttövauva – vinkki 6: Syö vihanneksia

Erään tutkimuksen mukaan runsas hedelmien ja kasvisten syöminen lisää mahdollisuuksia saada tyttö. Jotkut ihmiset uskovat, että vegetarismi auttaa, etenkin jos syöt esimerkiksi pinaattia, pähkinöitä ja parsakaalia. Ruoat, joissa on runsaasti kalsiumia ja magnesiumia kuten lehtivihannekset, hedelmät ja riisi, ovat hyväksi tyttöä yrittäessä.

Kuinka saada tyttövauva – vinkki 7: Hapan tila

Toinen ruokaan liittyvä vinkki on syödä happamia ruokia päivinä ennen ovulaatiota. Poikasiittiöt eivät selviä niin hyvin happamassa ympäristössä ja happamien ruokien syöminen voi tosiaan alentaa emättimen pH-arvoja. Joka tapauksessa kannattaa pitää mielessä, että ei ole kehollesi terveellistä olla happamassa tilassa. Jos silti haluat yrittää, hyödynnä limsaa, etikkaa ja suklaata.

Kuinka saada tyttövauva – vinkki 8: Vähemmän suolaa

Sen lisäksi, että vähäsuolainen ruokavalio on terveydelle hyväksi, sen sanotaan myös lisäävän mahdollisuuksia saada tyttö aikaan. Vähennä suolattuja lihoja, oliiveja, homejuustoja ja prosessoitua ruokaa raskaaksi tuloa yrittäessä. Rajoita lisäksi suolan käyttöä ruoan laitossa, mikä on hyvä muistaa myös raskauden aikana.

Kuinka saada tyttövauva – vinkki 9: Kylpyaika

Jotkut ihmiset uskovat, että poikasiittiöt vieroksuvat kuumaa, joten kylvyn ottaminen ennen seksiä saattaa heikentää pian vapautumassa olevia poikasiittiöitä. Kuumassa ammeessa likoaminen toimii myös.

Useimmille pareille tärkeintä hedelmöittymisessä on saada aikaan terve vauva. Jos kaipaat tyttöä, voit kokeilla yllä olevia keinoja, mutta muista että niistä on kovin vähän tieteellistä todistusaineistoa. Vaikka onkin paljon hataria todisteita olemassa, se ei silti tarkoita, että nämä keinot toimisivat sinulle. Jotkut niistä, erityisesti ajoittamiseen liittyvät keinot, saattavat oikeasti vähentää mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi.

Lähde: bellybelly.com

Vinkkejä vauvan kanssa matkustamiseen

3.9.20153.5.2018

Äitini lensi mun kanssa ekan kerran kun olin 5 viikkoa vanha. Niin pitkän ajan takaa äiti ei oikeen osannut mulle mitään neuvoja antaa, joten 11-viikkoisen Adelen kanssa lähdin matkaan vähän oman onneni (ja netin keskustelupalstojen) nojassa. Mulla oli onneksi matkassa kova luotto siihen että kaikki menee just hyvin, ja ihan pieni vauva joka ei vielä osaa juosta pitkin koneen käytäviä.

Nyt kahta 5-tuntista lentoa ja 45-minuuttista (ruuhka)junamatkaa viisaampana, tässä teille
muillekin tarvitseville hyvin yksinkertaisia vinkkejä vauvan kanssa matkalla pärjäämiseen!

1. Kantoliina

Nousun ja laskun aikana sylivauva on vanhemman turvavyöhön kiinnitettävässä vyössä kiinni, mutta kantoliina (tai -reppu) on muina aikoina ihan pelastaja. Adele nukkui liinassa lähes koko 4,5 tuntia, heräten vain välillä syömään – joka sekin muuten hoitui liinassa. Lentokoneen moottorin humina ja vanhemman sydämen syke taisi muistuttaa sopivasti masuajoista.

2. Matkaeväät (ja tutti)

Joku viisas kertoi ihan pienen vauvan päässä olevan aukileen suojaavan korvia menemästä lentokoneessa lukkoon. En ole lääkäri joten tämän todenperäisyydestä en tiedä, mutta ainakin meillä näytti toimivan. Isommalle vauvalle siihen auttaa kuulemma syöminen.
Jos siis imetät, imetä nousun ja laskun aikana. Adele syö pullosta, joten tarjosin sitä varmuuden vuoksi. Laskun aikana ei maito maistunut kun ei ollut nälkä, mutta tuttia imi mielellään.
Koneeseen saa muista nesteistä poiketen viedä vauvanruokia.

3.Lämmintä päälle!

Lentokoneessa on oikeasti kylmä. Varaa vauvalle pitkää hihaa ja lahjetta, eikä villasukat ja -hattukaan ole yhtään turha pakata mukaan. Vaatetta voi vähentää jos tuntuu että lapsella on kuuma, mutta eipä ainakaan itelläni ole lentokoneessa koskaan ollut..

4.Tuttuja leluja

Oma turvallinen unikaveri ja riepu on kiva ottaa varmuuden vuoksi mukaan. Kanssamatkustajia kunnioittaen me ei raahattu mukaan jokaista soivaa ja tanssivaa mölyautomaattia, mutta meidän lempparit on rapiseva perhonen ja värikäs pehmolammas. Niillä sai viihdytettyä vauvaa, kun toinen meinas syönnin jälkeen alkaa tylsistyä paikallaan istuessa.

5. Vaippoja ja puhdistuspyyhkeitä

En tiedä oliko ennen näin, mutta ainakin nykyään lentokoneiden vessoissa on hoitopöytä. Pienihän se koppi toki on, mutta ajaa asiansa. Oman mukavuuden vuoksi suosittelen tietysti vaihtamaan vaipan ennen lähtöä, mutta varsinkaan pitkillä lennoilla ei useinkaan voi vaipanvaihdolta vältttyä.
(Edelleen paljon lentävänä kiitän onneani, ettei mun viereen ole koskaan sattunut sitä legendaarista penkillä vaippaa vaihtavaa äitiä.)

6. Käsihygienia

Käsihygienia on kotonakin mun toinen nimeni, mutta lentokentillä ja -koneissa musta tulee sen suhteen vähän neuroottinen. Erityisesti nyt pikkuvauvan kanssa taisin desinfioida ihan kaiken, vaikka omassa kodissa pidänkin bakteereja enemmän hyödyllisinä kuin haitallisina. Lentokoneessa ykkösjuttu on käsidesi ja desinfioivat kosteuspyyhkeet.

Joskus luin erään nuoren perheen vieneen kaikille kanssamatkustajille parit korvatulppia. Idea oli hauska, ja lennon alussa itsekin vähän jännitin että olisko meidänkin pitänyt.. Adele onneksi viihtyi koneessa, ja meidän vieressä käytävän toisella puolella istuneen naisenkin ilme muuttui huomattavasti rentoutuneemmaksi lennon loppua kohti.

Vauva saa monilla lentoyhtiöillä viedä lentokoneeseen sisäänkirjattuna matkatavarana 5kg tavaroita joko omassa laukussaan tai vanhemman laukussa, sekä rattaat. Joku kehotti joskus pyytämään paikkaa mahdollisimman edestä, mutta tälle en itse keksinyt syytä.
Sen allekirjotan, että mitä pienempi vauva, sen helpompi matka yleensä on.

Gianna <3

Kirjoittaja Gianna on 21-vuotiaan pienen esikoistytön Adelen äiti. Hän asuu puolinsa kanssa Espoossa ja harrastaa kirjoittamista, valokuvausta ja kävelyä. Gianna Rakastaa shoppailua ja kauniita asioita. Tarkoituksena on pian aloittaa opiskelu lähihoitajaksi, mutta toistaiseksi Gianna nauttii äitiyslomasta.

Kotiäidin yksinäisyys

25.8.20153.5.2018

Halusin kirjoittaa kotona olevan äidin yksinäisyydestä… ”Miten niin? Äideillähän on koko ajan seuraa omista lapsistaan. Eivät he ole koskaan yksin.” Aivan. Kotiäideillä on seuraa jopa vessareissuilla ja suihkussa. Lapsen seura aikuiselle ei ole kuitenkaan sama asia kuin aikuisen seura aikuiselle ja sama tietysti päinvastoin.Luonnollisista syistä johtuen lapsen kanssa ei voi tehdä samoja juttuja kuin aikuisen ystävän kanssa. Äitikin kaipaa aikuista juttuseuraa ja rauhallista hetkeä.

Tästä pääsemme lauseeseen ”Mutta asuuhan useimmilla kotona puoliso.” Niin useimmilla. Yksinhuoltajat vasta yksin ovatkin. Kaikilla vain ei ole puolisoa joka haluaisi auttaa tai pysty auttamaan. Toisen on yleensä käytävä töissä, jotta katto pysyy pään päällä. Ja jos päivästä toiseen juttelee vain yhdelle samalle aikuiselle niin hyvin nopeasti jutun aiheet kuihtuvat ja siirtyvät lähinnä käytännön asioihin kuten ”Käytkö kaupassa?” tai ”Voitko vaihtaa vaipan?”. Niistä keskusteluista on syvällisyys ja maailman parannus meininki kaukana.

Mutta puhun nyt omista tunteistani ja yksinäisyydestä. Vauvan synnyttyä ihmisillä tulee jokin tarve ottaa etäisyyttä lapsen saaneeseen henkilöön. Oli syy sitten mikä tahansa. Onneksi on olemassa myös niitä onnekkaita jotka saavat lapsen syntymän jälkeen vain läheisempiä ystäviä. Ja sitten on näitä joilla ystävät yksi toisensa jälkeen katoavat kuka mistäkin syystä. Elämä kulkee eteenpäin ja polut sivuavat eri suuntiin.

Ironisinta on se, että hormonit työntävät oman soppansa lusikkaan. Itkuherkkyys ja tunteet heittää vuoristorataa. Samaan aikaan on äärettömän onnellinen lapsistaan ja sitten taas tuskainen oman ajan puutteesta. Josta päästään taas tähän aikuisen seuran kaipuuseen ja siihen, että harvoin kun jonnekin pääsisi, niin kukaan ei joko voi esteiden takia lähteä tai edes halua lähteä tämän takkutukkaisen verkkarisankarittaren matkaan edes kupposelle. Tuonkin ulkomuodon alla elää edelleen se sama ihminen kuin ennen lapsia ja se saattaa sieltä esiin tulla kun on joku syy panostaa enemmän itseensä. Toki on myös näitä äitejä jotka pitävät itsensä upeana arjen pyörityksen keskellä itsensä vuoksi. Heille nostan hattua, koska omat voimani eivät siihen joka päivä riitä.

Jos syynä ystävien etääntymiseen tai katoamiseen on pelko siitä, että joutuisi kuuntelemaan juttuja lapsista koko teekupposen ajan, niin voisi ajatella asioita toiselta kantilta. On luonnollista, että äiti puhuu lapsistaan, koska rakastaa heitä eniten koko maailmassa ja on ylpeä heistä. Mutta äidistä on myös aivan ihanaa puhua välillä jostain ihan muusta ja saada pieni irtiotto lasten maailmasta. On täysin eri asia istua rauhassa ravintolassa hyvässä seurassa ja ihan vain jutella, kuin vetää toisella kädellä nopeasti kylmää makaroni-jauhelihamössöä poskeen, kun syöttää vauvaa ja komentaa isompia syömään.

Eniten kotona olevaa äitiä loukkaa se, että joku sanoo tulevansa, muttei tulekaan kylään. Etenkin, jos ei mitään edes ilmoita tulonsa estymisestä. Kotiäiti saattaa riemastuneena siivota koko kämpän lasten sotkuista ja leipoa herkkuja pöydän täyteen. Ja sitten odottaa ja odottaa… Ja kun ketään ei kuulu, istua sohvalla popcornkippo kädessä ja itkeä. Jos siis lasten isä on vienyt lapset nukkumaan ja äiti saa pienen hetken omaa aikaa, vaikka keskellä yötä. Samalla sitä mättäessä itkee ystävien kaipuuta, huonoa omaa tuntoa popcornista, omista ajatuksista ja sohvasta sekä miettii tuskaisena seuraavan päivän sähellystä. Puhumattakaan äidillä vellovasta huonosta omasta tunnosta, joka johtaa usein lenkkisuunnitelmiin. Mikä taas vie nautintoa niistä popcorneista. Ja tästä päästään taas siihen ”huono äiti” tunteeseen kun edes haaveilee tekevänsä hetken jotain muuta kuin lastenhoitoa.
Onko äitinä kiva olla? Todellakin on. Aivan ihanaa ja ikinä en vaihtaisi pois. Mutta jaksaako kukaan viikkoja, kuukausia tai vuosia ilman pientä taukoa jolloin olisi vain aikuista seuraa ilman lapsia? Ei jaksa. Vaikka äidit ovatkin supersankareita ja tehty raudasta niin eivät hekään pärjää ilman ystäviä. Pitäkää huolta ystävyyssuhteistanne ja muistakaa myös noita neljän seinän sisälle höperöityviä rautaisia peikkonaisia!

Kirjoittaja on 28-vuotias kolmen lapsen äiti, ja hän on kotona vauvan ja keskimmäisen kanssa. Isoin lapsi onkoululainen. Lasten kanssa viihdytään paljon ulkona etenkin veneilemässä ja metsäkävelyillä.

Totuus kotiäideistä

24.8.20153.5.2018

Monet naiset ovat haaveilleet kotiäitiydestä pikkutytöstä asti. Kun kuvittelet elämääsi ensimmäistä kertaa äitinä et välttämättä ota huomioon että tarvitsisit lapsenhoitajien ja päiväkotien apua. Mikään ei ole sen unelman arvoista että vietät rajattomasti aikaa vastasyntyneen lapsesi kanssa. Jos taloudellinen tilanteenne antaa myöden eikä puolisollasi ole mitään sitä vastaan, kotiätiys voi tuntua unelmien täyttymykseltä- kunnes se ei olekaan.

Totuus on, että on monia asioita joita et välttämättä ole tullut ajatelleeksi kun valmistauduit vauvaa varten ja suunnittelit 18 vuotta tai enemmän elämää eteenpäin. Tässä joitain totuuksia kotiäitiydestä, harkitse tarkkaan ennen kuin irtisanoudut ansiotyöstäsi.

Kotiäitiyskin on työtä

Lapsen hoitaminen ja kodista huolehtiminen kuuluvat myös työssä käyvän ihmisen aikatauluun joten saatat siksi ehkä kuvitella että edellä mainitut asiat ovat helppoja hoitaa kunhan irtisanoudut ansiotyöstäsi. Kotiäitiys on kuitenkin jo itsessään työ. Sinun ei tarvitse vastata kenellekään, mutta olet silti oman itsesi pomo. Tämä tarkoittaa odotuksien kohtaamista, tavoitteiden asettamista, vastuussa olemista ja avun palkkaamista silloin kun sitä tarvitset.

Parisuhteesi ei ole samanlainen kuin ennen

Jotkin naiset huomaavat parisuhteidensa kärsivän kun he aloittavat kotiäitiyden. Elämäsi muuttuu ja millaiseksi itse muutut voi olla aivan erilaista kuin mihin puolisosi rakastui. Saatat huomata että puheenaiheesi rajoittuvat lapsiin kun et voi enää puhua urastasi tai harrastuksistasi. Sinun ei silti tarvitse antaa parisuhteesi kärsiä. Yritä säilyttää mielenkiintosi muihinkin asioihin kuin lapseen ja jätä lapsesi keskustelunaiheista välillä pois. Yritä tehdä niin paljon asioita yksin kuin mahdollista ja viettäkää aikaa yhdessä välillä ilman lasta.

Lapsesi ei aina käyttäydy hyvin (vaikka sinä olisitkin vieressä)

Jotkut äidit ajattelevat että heidän lapsensa käyttäytyvät paremmin kun he saavat olla kotona äidin ohjauksessa. Näin ei kuitenkaan aina ole. Itseasiassa lapset saattavat käyttäytyä huonommin koska ovat tottuneet äidin läsnäoloon. He saattavat riidellä sisarustensa kanssa, väittää vastaan tai kiukutella. Voi siis olla kova työ saada lapsesi käyttäytymään kunnolla.

Saatat olla altis houkutuksille

Joskus houkutukset saattavat käydä vastustamattomiksi vaikka et haluaisikaan näin tapahtuvan. Saatat lihoa hiukan tai et enää pukeudu niin kivasti kuin ennen. Saatat ajatella että koska et enää käy töissä, sinulla ei ole ketään ketä varten laittautuisit. Vaikka tämä olisikin totta on silti hyvä pitää huolta itsestään. Lihominen voi vaikuttaa itsetuntoosi ja sitä kautta parisuhteeseesi. Pidä kiinni terveellisistä ruokailutottumuksista ja yritä saada liikuntaa joka päivä vähintään 30 minuuttia. Se voi vaatia vain pienen kävelylenkin tai kodin siivouksen.

Saatat tuntea itsesi piiaksi

Siivoojan ja piian välillä on ero, etkä halua olla piika. Siivooja pitää huolta yleisestä siisteydestä ja siivoaa usein, piika pitää huolta tästä kaikesta ja sen lisäksi siivoaa myös muiden jäljet kyselemättä ja hoitaa kaiken mitä toiset tarvitsevat. Sinun ei tarvitse tehdä kaikkia kotitöitä vain koska olet kotiäiti. Lapsesi voi huolehtia huoneensa siivouksesta ja pienistä töistä joita delegoit hänelle. Puolisosi vastuulla tulisi olla joitan kotitöitä myös, kuten roskien ulos vieminen, autotallin siivoaminen tai ruoan laitto viikonloppuisin.

Sinun ei tarvitse olla kuin Martha Stewart

Jotkut olettavat että kotiäideillä on rutkasti aikaa joka mahdollistaa heidät tekemään kaiken siististi ja taidokkaasti kuin Martha Stewart. Mutta sinun ei tarvitse tehdä kolmen ruokalajin illallisia, puuttua jokaiseen tee-se-itse-projektiin tai lähteä jokaiselle lomamatkalle mukaan. Tee vain parhaasi ja tee ne asiat jotka koet tarpeellisiksi, älä stressaa. Jos leivonnaisesi eivät näytä sellaisilta että ne kuuluisivat lehden kanteen tai jos olohuoneesi ei ole aina täydellinen älä huoli. Kukaan ei odota sinun olevan superäiti paitsi sinä itse. Niin kauan kun kotisi on ylläpidetty, perheesi on onnellinen ja terve ja itsekin tunnet olevasi onnellinen kaikki on hyvin.

Roikkuvat rinnat- onko syynä imetys?

18.8.20153.5.2018

Raskauden aikana monet meistä saavat pyytämättään niin miellyttäviä kuin epämiellyttäviä neuvoja ja tietoa. Yksi epämiellyttävistä asioista mitä raskaana olevat naiset kuulevat on se, että jos he imettävät heidän täytyy varautua ikäviin muutoksiin rinnoissaan imetyksen jälkeen. Roikkuvat rinnat, raskausarvet, värimuutokset ja niin edelleen- kaikki seikat ovat joidenkin mielestä imetyksen syytä. Vaikka olisitkin sitä mieltä, että rintaruokinta on tärkeämpää vauvan kannalta kuin mahdolliset muutokset rinnoissasi, on normaalia olla huolestunut kuinka rintasi muuttuvat imetyksen myötä.

Roikkuvat rinnat imetyksen jälkeen

Joten, aiheuttaako imetys pysyviä muutoksia rintoihisi? Alkavatko rintasi roikkua? Jos olet huolissasi että imetys on syynä roikkuviin rintoihin, voit olla huoletta. Tutkimukset osoittavat että imetys ei aiheuta roikkuvia rintoja, sen sijaan raskaus saattaa edistää rintojen roikkumista. Useiden odottavien äitien raskauden ensioire on rintojen arkuus. Rintasi siis valmistautuvat jo hyvissä ajoin imettämään lastasi.

Raskauden aikana saatat huomata:
Areolan (nännipihan) ja nännin väri muuttuu tummemmaksi. Nännipihasi suurenevat. Montgomeryn rauhaset (pienet nystyt nännipihasi ympärillä) muuttuvat näkyvämmiksi. Rintojesi suonet tulevat näkyvämmiksi. Rintasi suurenevat kun kudokset tekevät tilaa maidolle.

Sitä mukaa kun rintasi kasvavat, ligamentit eli kiinnikkeet jotka tukevat rintojasi saattavat venyä. Tämä saattaa edistää rintojen roikkuvuutta raskauden jälkeen (imetit tai et). Rintojen roikkuvuus voi olla ilmeisempää jokaisen yksittäisen raskauden jälkeen. Voit helpottaa oloasi käyttämällä hyvin istuvia ja tukevia rintaliivejä raskauden aikana sitä mukaa kun rintasi suurenevat.

Muita seikkoja jotka voivat edistää rintojen roikkuvuutta

Kun ikää tulee lisää, ihosi menettää kimmoisuuttaan jos tupakoit, ihosi elastisuus vähenee jos olet ylipainoinen tai sairaalloisen lihava- lihaskuntosi heikkenee joka edistää ihon elastisuuden vähenemistä, säännöllisen liikunnan puute- jälleen lihaskuntosi heikkenee, erityisesti rintalihaksesi jotka kannattelevat rintojasi, myös ihosi luonnollisella elastisuudella on merkitys.

Rinnat vieroituksen jälkeen

Imetyksen aikana rintasi ovat täynnä maitoa. Kun vieroitus on alkanut, maito joka on tehnyt rasvasoluja kudokseesi vähitellen vähenee. Tämä prosessi voi kestää joitain kuukausia ja kun prosessi on valmis, rintasi palautuvat siihen kokoon mitä olivat ennen raskautta.

Koska pitäisi olla lääkäriin yhteydessä?

On olemassa joitain muutoksia rinnoissa jolloin sinun tulisi olla yhteydessä lääkäriisi. Esimerkiksi nuhan kaltaiset oireet: kuume, lihaskipu, vilunväreet, uupumus. Näitä oireita saattaa esiintyä rintatulehduksessa. Epätavallinen erite nänneistä (esim. veri) , ihottuma rinnoissa, nännit ovat kääntyneet sisäänpäin tai kyhmy rinnassasi. Jos imetät, varmista lääkäriltäsi kuinka estät tukkeutumien syntymisen.

Sinun ei siis tarvitse murehtia että imetys aiheuttaa rintojen roikkumista. Sen sijaan tee hyviä valintoja elämässäsi: älä polta, harrasta säännöllistä liikuntaa ja noudata terveellistä ruokavaliota- muista kuitenkin että äitiys voi muuttaa vartaloasi. Vaikka kehomme muuttuukin äitiyden myötä, se ei tarkoita että muutos olisi huono asia. Kehomme on yksinkertaisesti erilainen ja erilainen voi silti tarkoittaa kaunista ja tervettä kehoa.

Poika vai tyttö? 16 vanhan kansan viisautta ja sukupuolen ennustamista

15.8.20153.5.2018

Poika vai tyttö?

Kiitos tekniikan edistymisen ja lukuisten älykkäiden tiedemiesten, ei ole enää kovin vaikeaa selvittää lapsesi sukupuolta. Ultraäänilaitteen avulla pitäisi melko suurella varmuudella saada selville lapsesi sukupuoli (tosin tieto ei ole 100% luokkaa) siinä 20 raskausviikon paikkeilla jos lapsesi on sellaisessa asennossa jossa sukuelimet voi nähdä helposti. Genetiikan avulla sukupuolen selvittäminen on ainoa varma keino, tosin tätä keinoa käytetään vain niiden parien kohdalla joilla on normaalia korkeampi riski epämuodostumiin. Jotkin näistä metodeista sisältävät keskenmenoriskin.

Ennen kuin nämä mahdollisuudet olivat käytettävissä, parien täytyi luottaa vanhan kansan viisauksiin ja yrittää arvailla lapsensa sukupuolta. Tietenkin on aina 50% mahdollisuus arvata oikein, mutta nämä ennustukset ovat kulkeneet suvuissa sukupolvien ajan. Olet varmaankin kuullut ne kaikki, varsinkin jos olet päättänyt olla ottamatta selvää lapsesi sukupuolesta. Et välttämättä ole voinut kävellä kadulla ilman että joku pysäyttää sinut ja kertoo kumman saat ja mistä hän on näin päätellyt. Nämä ennustukset eivät perustu tieteelle eivätkä ne välttämättä arvaa lapsesi sukupuolta, voithan silti pitää vähän hauskaa:

1: Linea negra

Tumma viiva joka ilmestyy vatsaasi raskauden aikana kertoo saatko tytön vai pojan. Huhu kertoo että jos viivasi jatkuu navan yläpuolelle saat pojan, kun taas jos viiva jää napasi alapuolelle saat tytön.

2: Vatsan sijainti

Tämä on yksi niistä vanhan kansan viisauksista joita et voi olla kuulematta raskauden aikana. Saatat kuulla tämän monta kertaa laskettuun aikaasi asti, ihmisethän rakastavat kommentoida mahaasi, eikö? Legendan mukaan jos vatsasi on ylhäällä, odotat tyttöä ja jos alhaalla odotat poikaa.

3: Ihosi tuntu

Jos odotat poikaa ihosi saattaa tuntua kuivalta, jos odotat tyttöä ihosi tuntuu silkkisen pehmeältä.

4: Sydämen lyönnit

Vanhan kansan viisauksien mukaan vauvan sydämen sykkeen tiheys kertoo vauvasi sukupuolen. Ilemisesti tytöillä on tiheämpi sydämen syke kuin pojilla. Yli 140 lyöntiä minuutissa kertoo että saat tytön, ja jos alle 140 lyöntiä niin saat pojan. Tasan 140 lyöntiä minuutissa tarkoittaa että saat joko alienin tai koiran pennun, ken tietää?

5: Hiukset

Jos hiuksesi muuttuvat paksuiksi ja kiiltäviksi odotat poikaa, jos hiuksesi rasvoittuvat ja ovat pitkin päätä odotat tyttöä. Kehosi muu karvoitus voi myös antaa vihjettä siitä kumman saat. Jos karvasi kasvavat paksuina ja nopeasti saat pojan, jos karvasi kasvavat niin kuin ennenkin odotat tyttöä. (Älä huoli, tulet olemaan joka tapauksessa karvaisempi kuin ennen koska sheivaaminen on mahdotonta ison vatsan kanssa.)

6: Painon kertyminen

Painon kertyminen tiettyyn paikkaan raskauden aikana on vanhan kansan mukaan yksi tapa ennustaa tulevan lapsen sukupuoli. Jos painosi kertyy lähinnä vatsaasi saat pojan ja jos painosi kertyy vähän joka puolelle saat tytön.

7: Mieliteot

Jotkut uskovat että mielitekosi kertovat syntymättömän lapsesi sukupuolen. Jos himoitset makeaa kuten hedelmiä, suklaata ja jälkiruokia haikara tuo sinulle tytön. Jos taas himoitset suolaisia ruokia kuten perunalastuja ja rinkeleitä saatat odottaa poikaa.

8: Sormuskikka

Vanha kansa käytti vihkisormusta, modernimpaan versioon tarvitset minkä tahansa sormuksen, neulan tai pinnin. Nyppää itseltäsi yksi hius päästä ja sido se sormukseen tai mikä sinulla onkaan. Mene makuulle ja roikota sormusta vatsasi päällä. Jos sormus alkaa liikkua ympyrää saat pojan. Jos sormus liikkuu heilurimaisesti sivulta sivulle saat tytön.

9: Pahoinvointi

Jos olet miettinyt miksi kärsit pahoinvoinnista (aamupahoinvointi tarvitsisi uudet standardit) niin se on siksi että osaisit ennustaa tulevan lapsesi sukupuolen. Jos pidit päätäsi vessanpöntössä ensimmäiset 12 viikkoa odotat tyttöä, jos et kärsinyt oksentelusta saat pojan.

10: Jalat

Jos jalkasi tuntuvat kovin kylmiltä saatat odottaa poikaa, jos taas jalkasi ovat lämpimämmät kuin koskaan, odotat tyttöä.

11: Hehku

Vanhan kansan mukaan jos näytät hehkuvalta, kauniilta ja hyvinvoivalta saat pojan. Jos taas ihmiset katsovat sinua huolestuneesti ja kysyvät voitko hyvin, kehossasi majailee tyttö joka vie sinulta kaiken energian ja hehkun.

12: Rinnat eriparia

On yleistä, että toinen rinta on suurempi kuin toinen. Jos oikea rintasi on suurempi odotat poikaa, jos vasen rintasi on isompi odotat tyttöä.

13: Minne tyynysi osoittaa

Tämä on varmasti yksi naurettavimmista ennustuksista mitä on, vanha taru kertoo että jos tyynysi osoittaa pohjoiseen saat pojan, jos etelään saat tytön. Jos tyynysi osoittaa itään tai länteen, ennustus on tulokseton. (Tosin voit vaikuttaa ennustukseen järjestämällä huonekalusi uuteen järjestykseen.)

14: Näppylät

Muinaisen viisauden mukaan akne raskauden aikana viittaa siihen että saat tytön. Täydellinen hipiä taas kertoo että saat pojan.

15: Virtsan väri

Jos virtsasi on kirkasta, saatat odottaa tyttöä. Jos virtsasi on sameaa odotat poikaa.

16: Vatsan muoto

Jos ihmiset pysäyttävät sinut kommentoidakseen kuinka vatsasi muistuttaa koripalloa, saatat odottaa poikaa. Jos taas koripalloilijat eivät innostu vatsastasi, odotat tyttöä. Kaikki yläpuolella olevat ennustukset ovat hölynpölyä, mutta näitä on hauska lukea. Ainakin silloin se on hauskaa jos itse toteutat näitä ennustuksia odottavalle äidille.

Naisen 5 perustarvetta

13.8.20153.5.2018

Yksi ensimmäisistä sitoumuksista avioliitossa on epäitsekkyys. Jos perustat parisuhteesi puolisosi tarpeille tulette varmasti olemaan onnellisia. Ja jos todella rakastat vaimoasi haluat varmasti tehdä hänet onnelliseksi.

Avioliittoneuvoja Willard F. Harley Jr. uskoo että naisilla on 5 perustarvetta. Tietenkin kaikki naiset ovat erilaisia mutta vuosien tutkimuksen jälkeen voi sanoa, että seuraavat seikat ovat keskimääräisesti tärkeitä naisille:

Hellyyden osoitukset

Naiset tarvitsevat hellyyden osoituksia lukemattomin eri tavoin. Olet varmaankin kuullut monesti ”julkisista hellyyden osoituksista” ja totuus on, että vaimosi haluaa sinun pitävän häntä kädestä. Emme enää halua pussailla vieraiden edessä sen enempää kuin sinäkään, mutta käsi vaimosi hartioiden ympärillä tai hellä ja rakastava kosketus osoittaa että hän on sinun. Anna hänen tietää että olet ylpeä siitä että olet hänen aviomiehensä.

Keskustelu

Naiset tykkäävät keskustella. Järkyttävää, tiedän. Itseasiassa keskusteleminen on itseilmaisun perusta naisille. Jos teillä on lapsia vaimosi saattaa haluta saada aikuista juttuseuraa. Kun miehet ovat vain hiljaa, se tuntuu naisista siltä kuin mies ei välittäisi. Toisaalta kun miesten ajatukset vaeltavat, he yleensä ovat sillloin hiljaa. Vahvat parisuhteet perustuvat syvälle ja tarkoitukselliselle keskustelulle; oikealle kommunikoinnille. Joten kun vaimosi sanoo että hän haluaa jutella, laita TV pois päältä, laita puhelimesi syrjään ja laita korvasi hörölle.

Rehellisyys ja avoimuus

Jotta täysin rehellinen ja avoin avioliitto toimisi, täytyy olla sääntöjä. Yleensä useimmat naiset tuntevat itsensä jollain tavalla epävarmoiksi avioliitossaan. Nykyään tarvitaan salasanoja kaikkeen toimimiseen. Puolisosi tulisi tietää salasanasi. Oli se sitten pankkitilin, sosiaalisen median käyttäjätunnuksen salasana tai puhelimesi avainkoodi sinulla ei pitäisi olla mitään salattavaa. Jos löydät itsesi tilanteesta jossa olet kahdestaan vastakkaisen sukupuolen kanssa, lähetä vaimollesi nopea tekstiviesti tilanteesta. Moni voi olla sitä mieltä, että tällainen toiminta loukkaa yksityisyyttäsi, mutta arvaa mitä? Avioliitossa ei ole kyse vain sinusta.

Taloudellinen tuki

Onko raha paha asia? Ei, se on välttämätöntä. Onko rakkaus rahaan paha asia? Se onkin toinen juttu. Taloudellisen tuen tarve ei tarkoita sitä että vaimosi olisi rahojesi perään. Itseasiassa kaikkein menestyneimmät ja taloudellisesti vakaimmat ihmiset ovat noita jotka tunnetaan säästäväisinä ja nuukina. He tietävät kuinka venyttää penniä ja heidän vaimonsa ovat tyytyväisiä siitä.

Sitoutuminen perheeseen

Jos minulta olisi kysytty sinkkupäivinäni mitä piirteitä etsin miehessä, olisin luultavasti maininnut huumorintajun, seksikkään hymyn ja hyvän sydämen. Äskeiset ominaisuudet ovat miehessäni ihania piirteitä, mutta kun huomasin kuinka tärkeä perhe hänelle on, lankesin häneen täysin. Vuosien yhdessäolon aikana mieheni on pitänyt perhettään uraa ja taloudellisia mahdollisuuksia tärkeämpänä. Hän pitää meidät mielessään jokaisessa päätöksessään, hän laittaa perheen etusijalle kaikessa mitä tekee ja mikään ei ole seksikkäämpää.

Oli avioliittosi sitten jäissä tai vahva kuin kallio, liittosi hyötyy varmasti näistä vinkeistä. Pyri aina antamaan itsestäsi vain parasta puolisollesi!

Lähde: familyshare.com

Äitiystävällinen sektio

11.8.20153.5.2018

Kuukausien harkinnan, synnytysaltaiden tutkimisen ja hengitystekniikoiden harjoittelemisen jälkeen monet naiset pettyvät kun heidän toivomansa synnytystapa ei vain tule tapahtumaan. Joskus sektio täytyy tehdä jotta vauva syntyisi maailmaan turvallisesti ja myös äidin turvallisuuden takia. Mutta se ei tarkoita sitä ettetkö voisi saada pehmeää laskua toiveidesi romuttumiselle. Kiireellisessä tai hätäsektiossa ei tietenkään ehdi valmistautua mutta jos henkeä uhkaavaa tilannetta ei ole, voit pyytää kumppaniasi valmistautumaan
kanssasi ”äitiystävälliseen sektioon”.

1: Himmeä valaistus

Valojen himmentäminen saattaa auttaa saavuttamaan intiimin, turvallisen ja mukavan ympäristön sinua varten. Joissain kotisynnytyksissä äidit valitsevat kynttilän valossa synnyttämisen. Vaikka tämä ei olisikaan kovin käytännöllistä leikkaussalissa, on silti mahdollista himmentää valoja juuri sen verran, että ympäristö tuntuu rauhoittavammalta kohta vanhemmiksi tulevalle parille.

2: Musiikki

Jos olet omistanut tunteja oikean musiikin valitsemiseen synnytykseesi, et ole tuhlannut aikaasi. Hiljaisuuden tai sairaalan henkilökunnan valitseman musiikin sijaan voit valita sen musiikin jota haluat kuunnella synnytyksessäsi. Valitsemalla rauhallisen musiikin saavutat rentoutuneen ja mukavamman tilan.

3: Kumppanin läsnäolo

Kumppanilla on tärkeä osa synnytyksessäsi. Jotkut kumppanit saattavat hämmentyä sektiotilanteesta ja tuntevat olonsa epävarmoiksi siitä, kuinka olla hyödyksi. ”Äitiystävällisessä sektiossa” kumppanilla on tärkeä rooli äidin rauhoittamisessa. Hän näkee kun vauva syntyy ja on mukana synnytyksen jälkeisissä tutkimuksissa ja toimenpiteissä.

4: Doulan (synnytystukihenkilö) mukanaolo

Jos olet jo järjestänyt doulan synnytystäsi varten, voi vielä olla mahdollista että hän on mukana kanssasi leikkaussalissa. Perinteisesti leikkaussaliin pääsevien ihmisten määrää on rajoitettu joten doulat ovat joutuneet odottamaan käytävällä. Äitiystävällisessä sektiossa doulan läsnäolo on kuitenkin arvostettua ja he ovat päässeet mukaan synnytykseen tukemaan kumpaakin vanhempaa.

5: Hidasta hiukan

Leikkaustoimenpiteistä synntykseen, keisarilaikkaukset on tehty nopeasti. Näin ei kuitenkaan ole äitiystävällisessä sektiossa. Jos ei ole lääketieteellistä syytä kiirehtiä, synnytyslääkäri voi hidastaa leikkauksen kulkua jotta pääset täysin kokemaan lapsesi tulon maailmaan. Synnytysprosessi valmistaa vauvaasi elämään kohdun ulkopuolella. Esimerkiksi lapsivesi joka on suojannut vauvasi keuhkoja kohdussa puristuu ulos alatiesynnytyksessä jolloin vauva pystyy ottamaan ensihenkäisynsä helpommin tullessaan ulos. Perinteisessä sektiossa vauva otetaan kohdusta ulos nopeasti estäen keuhkoja puhdistumasta. Joillain vauvoilla voi tämän vuoksi esiintyä hengitysvaikeuksia synnytyksen jälkeen. Äitiystävällisessä sektiossa vauvasi otetaan ulos hitaasti, kun vauvan pää on ulkona kirurgi saattaa odottaa muutaman minuutin ennen kuin hän ottaa vauvan ulos kohdusta. Tämä voi auttaa keuhkojen puhdistumisessa.

6: Synnytyksen näkeminen

Perinteisessä sektiossa on käytetty näkösuojaa äidin maatessa leikkauspöydällä. Tämän vuoksi äiti ei näe lastaan ennen kuin hänet on annettu äidin käsivarsille. Äitiystävällisessä sektiossa näkösuojaa on madallettu niin, että äiti voi nähdä lapsensa syntymän. Vatsan viilto ei näy suojan takaa mutta äiti voi nähdä kun hänen lapsensa nostetaan ulos kohdusta. Aika ja huolellisuus ovat avainasioita äitiystävällisessä sektiossa.

7: Ihokontakti

Ihokontakti sektion jälkeen on arvioitu hyväksi sekä äidille että lapselle mutta näin ei aina tapahdu. Äitiystävällisessä sektiossa ihokontakti otetaan huomioon ennen kuin lapsesta otetaan testejä. Vauva pitäisi kohdusta nostamisen jälkeen antaa äidille mahdollisimman pian jotta kiintymisprosessi voisi alkaa. Välitön ihokontakti edistää myös imetyksen onnistumista.

8: Napanuoran leikkaaminen

Äitiystävällinen sektio korostaa tapahtumien rauhallisesti etenemistä ja napanuoran leikkaaminen on yksi näistä asioista. Jos haluat, voit pyytää että saisit pitää vauvaa rauhassa ihokontaktissa ennen kuin napanuora leikataan. (Jos lääketieteellistä estettä ei ole)

9: Erossa oleminen vauvasta

Välitön yhdessäolo äidin ja lapsen välillä synnytyksen jälkeen on tärkeää. Yleensä sektiolla synnyttäneet äidit eivät pääse olemaan lapsensa kanssa heti synnytyksen jälkeen niin paljon kuin alakautta synnyttäneet (vatsan ompelu kiinni ja muut toimenpiteet) mutta äitiystävällisessä sektiossa äidin ja lapsen erossaoloa on rajoitettu. Jos vauvasi täytyy viedä tutkimuksiin pian synnytyksen jälkeen on mahdollista että kumppanisi voisi olla vauvan kanssa sen aikaa.

10: Imetys

Jos aiot imettää vauvaasi, kätilöt voivat varmistaa että saat vauvan rinnallesi ensimmäisten 30 minuutin aikana synnytyksestäsi. Ensimmäiset puoli tuntia ovat ratkaisevan tärkeitä imetyksen onnistuvuudelle, on jopa mahdollista että imetät vauvaasi leikkauspöydällä.

11: Isien läsnäolo

Jos äidille on tehty sektio, sairaalassa oloaika on yleensä vähän pidempi kuin alateitse synnyttäneillä. Tämä on tarkoittanut sitä, että isät ovat voineet olla sairaalassa vain vierailuaikoina ja lopun ajasta äiti on joutunut huolehtimaan vauvasta yksin. Kätilöt voivat kuitenkin joustaa ja tarjota teille kodinomaisen ympäristön jolloin isä voi olla läsnä enemmän ja tukea sinua toipumisessasi sekä olemaan vauvan kanssa.

12: Yksityisyys

Jotkut sairaalaosastot pitävät ”hiljaisuusaikoja” sektion jälkeen jotta äiti voi toipua rauhassa. Näitä aikoja voi olla joka päivä esimerkiksi pari tuntia kerrallaan jolloin hotohenkilökunta ei saa häiritä ellei se ole välttämätöntä. Tämä voi auttaa sinua kiintymään vauvaan, imettää häntä ja saat samalla nauttia yksityisyydestä. Sairaalaympäristö voi olla todella kiireinen mutta nämä tunnit joka päivä voivat tehdä olosi mukavammaksi ja saat omaa tilaa. Muista sopia synnytyslääkärisi kanssa äitiystävällisestä sektiosta jos sinulla on suunniteltu sektio. Valmistaudu kuitenkin, että jotkut voivat kieltäytyä. Muista pyytää toisen lääkärin mielipidettä, sinulla on täysi oikeus siihen. Synnytyslääkärien toiminnassa on suuria eroja, jotkut ovat avoimempia epäperinteisemmille ratkaisuille kuin toiset. Mitä enemmän äitiystävällisestä sektiosta puhutaan, sitä enemmän synnytyslääkärit tutkivat asiaa jolloin jotkut voivat joustaa toimintatavoissaan. (jos se on turvallista) Ota selvää oman sairaalasi toimintatavoista ja mahdollisuuksista saada äitiystävällinen sektio. Onnea matkaan!

Painajaiseni nimeltään imetys

10.8.20153.5.2018

”Aiotko imettää?”

Maailman helpoin kysymys. Hetkeäkään harkitsematta pystyin sanomaan että tottakai minä aion, jos se vain onnistuu. Vaikka vastaus olikin minulle aivan täysin selvä, silti minulla oli aina pakottava tarve lisätä sana jos, kun minulta asiaa kysyttiin. Tottakai minä tiesin, ettei imetys aina suju kuten oppikirjoissa. Pienessä mielessäni taisin silti kuvitella että se onnistuisi. En osannut pelätä epäonnistumista, sillä ajattelin pääasian olevan se, että lapsi on tyytyväinen ja kasvaa, ruokittiin häntä miten vain.

Synnytyksen jälkeen en tuntenut maidon nousevan. Nännit olivat kipeät, mutta muuten en tuntenut mitään erityistä. Ei mitään pienintäkään tuntemusta lähellekään sitä mitä olin ennen synnytystä kuullut. Kuinka maito nousee niin ettei rintoihin voi kivistykseltä koskea, kuinka ne kasvavat yhdessä yössä jopa kahdella kuppikoolla, kuinka paita kastuu maidosta. Rintani eivät koskaan kasvaneet. Eivät tulleet kipeiksi. Paitani etumus oli ja pysyi lohduttoman kuivana. Minulle vakuutettiin, että maito nousee. Että tunnen sen varmasti sitten kun se tapahtuu. Ja niin minä purin hammasta ja olin onnellinen joka ikisestä hetkestä jonka vauva vietti rinnalla vaikka se sattui.

Maito ei noussut. Syöttöpunnitusten lohduttomat tulokset eivät rakentaneet itseluottamustani imetyksen suhteen. Aika pian ehdotettiin sairaalassa jo lisämaidon antamista ja luottaen ammattilaiseen minä annoin. Juuri ennen kotiutumistani minulle tokaistiin, että kyllä sen maidon olisi pitänyt jo nousta, kyllä sinä olisit sen jo tuntenut jos se olisi noussut. Sanottiin jokseenkin karskin kylmään sävyyn, että lisämaidon antamista pitäisi jatkaa myös kotona. Ei sanaakaan siitä mitä vastiketta, miten, milloin ja kuinka paljon.

Ensimmäiset kaksi viikkoa itkin jatkuvasti. Istuin sohvalla pelkissä alushousuissa peiton alla vauvan kanssa, jolla ei vaatteita näkynyt päällä ellei ollut vieraita. Päivisin pärjäsin jotenkuten itkemättä muutamia tunteja. Mies kantoi juotavaa ja syötävää. Päästi vessaan. Lämmitti lisämaidon, koska minä en sitä voinut itkemättä tehdä. Päästi suihkuun, vaikka koko sen ajan vauva itki nälkää. Mies kuunteli kuinka minä huolehdin vuorokauden jokaisen tunnin jonka olin hereillä. Tuleeko maitoa ollenkaan? Miksei maito nouse? Pidänkö vauvaa nälässä kun en anna enempää korviketta? Tuleeko tarpeeksi märkiä vaippoja? Teenkö oikein kun yritän? Teenkö jotain väärin?

Itkin alkuun lohduttomasti lähestulkoon joka kerta jos joku erehtyi kysymään imetyksen sujumisesta. Neuvolaan mennessä sydämeni hakkasi tuhatta ja sataa, koska jännitin vauvan punnitusta. Joka kerta se jännitys päättyi pettymykseen. Ensimmäinen kuukausi meni vauvan kanssa täysin sumussa. Jos en istunut sohvalla imettämässä pumppasin rintapumpulla vaikken pumpulle edes herunut ja keräsin tietoa siitä miten voisin lisätä maidontuloa, miten saisin imetyksen onnistumaan. Ja niin, vaikka seisoin kuvainnollisesti päälläni, yritin kaikkeni, silti maitoa ei tullut tarpeeksi. Korvikemäärät suurenivat koko ajan, ja jokaista nostettua kymmentä millilitraa itkeä tihrustin päivän kaksi. Koin epäonnistuneeni täysin kun en pystynytkään ruokkimaan omaa lastani.

Muistan yhä, kuinka ihanalta se tuntui, kun pieni vauvani löysi rinnan ensimmäistä kertaa ja alkoi imeä. Suuri ylpeyden ja onnen tunne valtasi minut kun katsoin pienokaistani. Sen tunteen kun voisi pullottaa ja säästää, sillä vasta imetyksen epäonnistuttua ymmärsin kuinka tärkeä asia se olisi minulle ollut. Imetin osittain kolmen kuukauden ajan, ja vasta nyt vauvan lähestyessä puolen vuoden ikää alan olla sinut sen asian kanssa, etten pystynyt tarjoamaan lapselleni ravintoa niinkuin luonto sen tarkoitti. Enää en häpeä jokaista korviketetraa jonka nostan kärryihin ja sieltä ostoskassiin. Enää en itke joka kerta kun joku kysyy minulta imetänkö. Enää en koe mieletöntä kateuden pistosta sydämessä kun kuulen tai näen jonkun iloitsevan onnistuneensa imetyksessä – vaikkei se minulta olekaan pois.

Enää en koe epäonnistuneeni äitinä – poikani nauru ja elämäniloa hehkuvat kasvot kertovat minulle että olen täydellinen äiti juuri hänelle ruokin häntä sitten pullosta tai rinnasta. Imetys ei ole minulle äitiyteni mitta.

Tositarinan on Mammablogiin kirjoittanut Mira. <3

Mammablogi.fi

Ykköspaikka kaikille mammoille